Brutna revben

Brutna eller brutna revben kan vara riktigt obehagligt, men återhämtar sig normalt av sig själv. Brutna eller blåslagna revben orsakas normalt av ett fall, ett slag mot bröstet eller allvarlig hosta.

Symtom på brutna revben

Symtomen består av:

• starkt obehag i bröstet, speciellt när du andas in
• svullnad eller inflammation runt de angripna revbenen
• i vissa fall blåmärken på huden
• känsla eller höra en fraktur om det är ett brutet revben

Revbenen kan inte snabbt spjälkas eller stödjas som andra ben, så de är normalt delegerade att återhämta sig naturligt. Det finns vanligtvis inget krav på röntgen.

Saker du kan göra själv

Brutna eller blåslagna revben återhämtar sig på samma sätt och förbättras normalt av sig själva inom 3 till 6 veckor.

Det finns några saker du kan göra för att lindra obehag och påskynda återhämtningen:

Do

• ta smärtstillande medel, såsom paracetamol eller ibuprofen - undvik att ta ibuprofen i 2 dagar efter din skada eftersom det kan minska återhämtningen
• håll en ispåse (eller en påse frysta ärtor i en kökshandduk) mot de angripna revbenen rutinmässigt under de allra första dagarna för att minska svullnad
• vila och ta lite ledigt från jobbet om du behöver
• andas normalt och hosta när du behöver - detta hjälper till att ta bort slemhinnor från dina lungor för att undvika bröstinfektioner
• om du behöver hosta, håll en kudde mot bröstet
• gå och i vissa fall flytta axlarna för att hjälpa dig att andas och ta bort slemhinnor från lungorna
• ta 10 långsamma, djupa andetag varje timme för att hjälpa till att rensa dina lungor
• försök att sova mer upprätt de allra första nätterna

Gör det inte

• Täck inte ett plåster ordentligt runt bröstet för att förhindra att dina lungor vidgas korrekt
• vila inte eller förbli stilla under mycket lång tid
• ansträng dig inte eller lyft inte tunga saker
• utöva inga sporter eller träna något som gör ditt obehag ännu värre
• rök inte – sluta röka cigaretter kan också hjälpa din läkning

Brådskande vägledning: Få vägledning från 111 nu om:

• ditt obehag har faktiskt inte förstärkts inom ett par veckor
• du spenderar gul eller grön slem
• du är riktigt het eller så känner du dig varm och frossa

Du kan behöva mer kraftfulla smärtstillande medel eller ha en bröstinfektion som kräver receptbelagda antibiotika.

Omedelbar åtgärd krävs: Ring 999 eller gå till A&E om du:

• har faktiskt en skada orsakad av ett allvarligt olycka, till exempel ett fordonsolycka
• har andnöd som förvärras
• har obehag i bröstet som förvärras
• har obehag i magen eller axeln
• spenderar blod

Det kan antyda att ett brutet revben faktiskt har skadat något annat, som din lunga, lever eller mjälte.